更年期でパート辞めたい人必見！電話で辞めるのはアリ？ベストな時間帯や退職理由は？

更年期で症状が辛く、パートを辞めたいけど、みんなどうしているんだろう？

辞める時は、電話でもいいのかしら。

退職理由は、正直に話さなければいけないのかな。

と悩んでいませんか。

更年期症状の種類や重さには個人差もありますが、症状を自覚している女性は多いのではないでしょうか。

この記事では、更年期症状が理由でパートを辞めたい時、電話で伝えてもいいか、理由はなんと言えばいいかなどをご紹介しています。

数日で回復するならいいけれど、更年期の症状は数年間続くケースがほとんど。

なんとか、うまく付き合っていきたいですね。

更年期が辛く、パートを辞めたい。みんなどうしてる？

更年期症状の症状や重さは、個人差があります。

症状が重く、仕事が辛いと感じている人はどうしているのでしょうか。

大塚製薬が2021年に行った、働く女性の健康意識調査「PMS・更年期症状」が仕事に及ぼす影響とは？という調査結果では、

「更年期の症状で仕事を辞めたことがある」と回答した人は6％、

「仕事を辞めようと思ったことがある」と回答した人は、45％もいました。

職場での理解も福利厚生も、まだまだ進んでいないのが現状です。

介護や産休、育休のように、理解してもらえる日が来るのは、もう少し先のことなのかもしれません。

電話でパートを辞める事を伝えても良い？

パートを辞めると決めたけれど、次に仕事を辞めることを「どう伝えるか」を考えるのではないでしょうか。

まず、電話で辞めたいことを伝えるのは、社会人としてのマナー違反です。

そうは言っても、直接会って話せない状況もありますよね。

病気や怪我で入院したり、心の問題で、どうしても出社できないこともあり得ます。

そんな時は、とりあえず電話をして、事情を話し、退職の意を伝えましょう。

状況が落ち着いたら、改めて挨拶に行きたいと伝えるといいですね。

相手の心証もよくなります。

「どうせ辞めるんだし･･･」という気持ちもあるかもしれませんが、退職後に、同僚や上司にどこかでバッタリ出会っても、気まずい思いをせずに済みますよ。

退職の電話をかけるおすすめの時間帯

電話で仕事を辞めたいことを伝える場合、電話をかけるタイミングも重要です。

避けた方がよい時間帯

職場によって、忙しい時間帯も違います。

勤務していた時の状況を思い出して、なるべく業務に支障がない時間を選びましょう。

また、シフト勤務の場合は、人が少ない時間帯も避けるのがベストです。

パートの退職理由は本当のことを言うべき？

更年期で仕事がつらい、体調がよくないという理由でパートを辞めたい場合、退職理由は本当のことを言った方がよいのでしょうか。

悩みますよね。

更年期ってデリケートな理由ですし、言いたくない人も多いはず。

言えるなら本当のことを言うのが一番ですが、絶対ではありません。

体調不良や持病の悪化、家庭の事情と伝えればOKです。

本人の体調不良や家庭の事情と言われれば、職場側も認めない訳にもいきません。

さらに、プライベートな事なので、突っ込んで質問されたり、引き留められる確率もグッと減ります。

角が立つこともないですし、悪い印象も残りません。

何もかも、正直に話す必要はないですよ。

更年期障害でパートを辞めたい人向け退職方法まとめ

更年期が辛く、パートを辞めたい時、どう伝えるかを解説してきました。

もう一度おさらいすると、

避けては通れない道、更年期。

辛いかもしれませんが、なんとかうまく付き合って乗り越えたいですね。